در هر فصلی که باشید، دمنوش می تواند یک نوشیدنی خوشمزه باشد. زیرا آن را هم به صورت گرم و هم به صورت سرد می توانید نوش جان کنید. مزایای استفاده از دمنوش فقط به رفع خستگی ختم نمی شود. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن دمنوش درواقع می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. طبق جدیدترین مطالعاتی که روی بیش از 100000 بزرگسال در چین صورت گرفته است، مشخص شد کسانی که به طور منظم دمنوش می نوشند کمتر به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک مبتلا می شوند. بر اساس گزارش ها افرادی که به طور مکرر دمنوش می نوشند، تقریبا یک سال و نیم دیر تر به بیماری قلبی مبتلا می شوند. همچنین به طور تقریبی از کسی که هرگز دمنوش ننوشیده است، یک سال بیشتر عمر می کنند. دمنوش نیوشا را برای طولانی تر شدن عمر خود بنوشید.
دمنوش حاوی آنتی اکسیدان است
آنتی اکسیدان ها به جوان ماندن و محافظت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی کمک می کنند. آنتی اکسیدان ها را با یک چای سفید مخلوط کنید، که نسبت به چای سیاه یا سبز فرآوری کمتری دارد. بنابراین آنتی اکسیدان های مفید بیشتری را در خود نگه می دارد.
کافئین کمتری نسبت به قهوه دارند
مخلوط های گیاهی فاقد کافئین هستند. لزلی بونچی ، متخصص تغذیه می گوید که شما می توانید دمنوش ها را بدون تاثیرات منفی که برخی قهوه ها بر سیستم عصبی می گذارند، بنوشید. دمنوش ها به شما انرژی کافی را می دهند.
دمنوش ها خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهند
آنا آردین، مدیر تغذیه بالینی در بیمارستان Magee-Womens در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، گفت: "مقالات زیادی در مورد چای و سلامت قلب وجود دارد."
در یک مطالعه منتشر شده در سال 2016 مشخص شد که تقریباً 20٪ کاهش خطر حمله قلبی و 35٪ کاهش خطر سکته مغزی را در میان کسانی که یک تا سه فنجان دمنوش در روز می نوشند وجود دارد. کسانی که روزانه چهار فنجان دمنوش یا بیشتر می نوشیدند 32٪ کاهش خطر حمله قلبی و کاهش سطح کلسترول LDL را داشتند.
دمنوش ها به محافظت از استخوان های شما کمک می کنند
داده های مطالعات اخیر حیوانات نشان داده است که دمنوش ممکن است از تحلیل رفتن استخوان جلوگیری کند. مورینگا، گیاهی که بومی آسیای جنوبی است، به دلیل خواص دارویی شناخته شده است و اکنون به سرعت تبدیل به یک غذای اصلی می شود. چای مورینگا با داشتن کلسیم بیشتر از شیر و همچنین آهن، ویتامین A و K، افزودنی خوبی برای تقویت استخوان ها است.
با دمنوش ها لبخند زیباتری داشته باشید
محققان ژاپنی دریافتند که نوشیدن دمنوش ها مانع از خرابی دندان ها می شوند. هنگام نوشیدن آن، PH دهان تغییر می کند و ممکن است همین امر باعث جلوگیری از ایجاد حفره شود." فراتر از آن ، بنظر نمی رسد که چای برخلاف بسیاری از سایر نوشیدنی ها مینای دندان را فرسایش دهد.